Asperges à la sauce aromatisée

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 233,45 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  233,45 kcal

• Notation

• Recette

De délicieuses asperges à la sauce aromatique, non seulement pour les gens, qui adhèrent à une nutrition adéquate, à un régime alimentaire et veulent perdre du poids, mais aussi les végétaliens et végétariens! Cuisiner à la maison si savoureux et plat inhabituel, et servir comme déjeuner ou des collations repas ordinaire, ou à la table de fête. Faites-le très juste pour cette recette!

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• asperges – 250 g
• noix de cajou – 150 g
• sel – une pincée
• poivre – une pincée
• vinaigre de riz – 1 c. à thé
• ail – 1 gousse

15 мин15 мин 233.45

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous avons coupé les extrémités dures des asperges.
2. Nous chauffons la poêle et y déposons des asperges. Frire sans ajouter de l’huile pendant environ dix minutes.
3. Dans un bol mélangeur, nous combinons le sel, les noix de cajou, le poivre et le vinaigre de riz. Punch jusqu’à consistance lisse, si la sauce est trop épaisse, puis Vous pouvez ajouter de l’eau.
4. Saupoudrer les asperges et servir.

Mots-clés:

• menu végétalien
• collation savoureuse
• bonne nutrition
• asperges à la sauce