Bouillie de sarrasin verte aux pois chiches à la crème: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 126kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  126kcal

• Notation

• Recette

Un déjeuner ou un dîner très sain, savoureux et satisfaisant que vous pouvez cuisiner à la maison en 20 minutes.

Commençons!

Les ingrédients

0/4 ingrédients

• Sarrasin vert 200 gr
• tomate 1 pc
• pois chiches 240 gr
• crème 100g

20 мин20 мин 126

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Versez le sarrasin dans la casserole, versez de l’eau de sorte qu’il couvrir de 2 cm, porter à ébullition, saler et cuire feu doux pendant 12-15 minutes jusqu’à tendreté. Puis égouttez l’eau.
2. Retirez le pédoncule d’une tomate et coupez-le en cube, égouttez-le des pois chiches de l’eau
3. Ajouter la crème, les tomates et les pois chiches au sarrasin, laisser mijoter jusqu’à ce que épaississement, agitation. Bon appétit!

Mots-clés:

• sarrasin
• sarrasin vert
• bouillie