Brocoli Purée De Pommes De Terre

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 78,5kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  78,5kcal

• Notation

• Recette

Un excellent choix de délicieuses pommes de terre en purée pour les passionnés une alimentation saine. Merci de cuisiner à la maison avec du brocoli et les épinards, la purée de pommes de terre contiennent beaucoup de vitamines et virent au vert. Au moment de servir, vous pouvez décorer avec des herbes hachées ou de la crème sure.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Pomme De Terre – 500g
• Brocoli – 300g
• Épinards – 1 paquet
• Parmesan – 100g
• Yaourt Naturel – 200g
• Noix de muscade – au goût
• Sel au goût

30 мин30 мин 78,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Pommes de terre pelées bouillies dans de l’eau salée. Une minute avant prêt à verser les épinards dans l’eau. Égoutter et transférer � un bol profond. Purée
2. Démonter les brocolis en inflorescences et cuire séparément pendant 7 jours. min
3. Une fois prêt, brocoli passer dans un bol pour les pommes de terre et pétrir purée fourchette.
4. Ajouter le fromage râpé à la masse et bien mélanger.
5. Incorporer ensuite le yaourt et saupoudrer de noix de muscade, saler avec à goûter.
6. Mélanger doucement et servir à nouveau.