Chou grillé au citron

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 50kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  50kcal

• Notation

• Recette

Une recette intéressante et simple pour cuisiner du chou grillé à la maison. Si vous laissez le chou infuser dans l’huile et la sauce au citron plus longtemps, les feuilles de chou ont une saveur plus riche. Vous pouvez servir avec herbes fraîches.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Jeune chou – 1 tête
• Citron 1/5 pcs
• Huile d’olive – 60 ml
• Paprika doux en poudre – au goût
• Poivre noir au goût
• Sel au goût

15 мин15 мин 50

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper le chou en 8 gros morceaux, de préférence les tranches ne sont pas tombées en morceaux.
2. Couper le citron en cercles et presser le jus de la moitié du citron. Puis mélangez-le avec de l’huile d’olive, du sel et du poivre.
3. Lubrifier le chou avec beaucoup de sauce obtenue à l’huile versé en tranches. Aussi manteau et cercles de citron.
4. Faire frire le chou et le citron dans une poêle à frire, retourner pendant environ 5 minutes de chaque côté. Citron à 4 prendre des minutes.
5. Servir le chou chaud, saupoudré de paprika ou d’herbes.

Mots-clés:

• accompagnement
• griller
• chou
• citron
• grillé
• légumes grillés