Courgettes à la sauce tahini

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 54.04kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  54.04kcal

• Notation

• Recette

Apéritif rapide fait maison, faisant la courgette, Convient pour un accompagnement de légumes et de riz.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Zucchini jeune – 1/2
• Sauce de soja – 1 cuillère à soupe
• Harisa – 1 cuillère à café
• Tahina – 1 cuillère à soupe
• Sel – une pincée
• Kéfir 0,25 tasse

35 мин35 мин 54.04

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Un ensemble de produits.
2. Couper les courgettes.
3. Faire la sauce Mélangez kéfir, tahina, sauce soja, harisu, sel au goût. Si désiré, de l’ail haché peut être ajouté.
4. Faire frire les courgettes dans l’huile des deux côtés.
5. Répartir la sauce.
6. Laisser infuser 20 minutes.

Mots-clés:

• sauce