Crêpes au cassis et à l’avoine

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 123.68kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  123.68kcal

• Notation

• Recette

Si vous voulez diversifier vos petits déjeuners et vous faire plaisir quelque chose de délicieux, alors prenez note de cette recette, et confectionnez d’incroyables crêpes à l’avoine et au cassis à la maison! Ces crêpes peuvent être faites pour perdre du poids, ainsi que pour les personnes qui adhérer à une nutrition appropriée ou diététique.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Gruau – 1 verre
• Œufs – 2 pièces
• Fromage cottage faible en gras – 100 grammes
• Kéfir – 100 Millilitres
• Cassis – 1 verre
• Le sel; Edulcorant – Au goût

30 мин30 мин 123.68

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Broyer la farine d’avoine jusqu’à la farine.
2. Ajouter le kéfir, le fromage cottage, le sel, l’édulcorant et les œufs. Mélanger.
3. Ajouter les baies, mélanger et laisser.
4. Faire chauffer une poêle avec un peu d’huile, faire frire les beignets pendant environ trois minutes sous le couvercle à feu moyen. Retournez, faites frire l’autre côté à peu près la même chose.

Mots-clés:

• délicieux petit déjeuner
• des crêpes
• Les beignets
• bonne nutrition
• cassis