Crêpes au kéfir au chocolat

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 170.68kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  170.68kcal

• Notation

• Recette

Voulez-vous perdre du poids sans nuire à la santé? Je ne sais pas par où commencer bonne nutrition? Fatigué de repas diététiques frais? Alors essayez de cuisiner à la maison de délicieux pancakes au chocolat le kéfir! Faire de telles crêpes est très simple selon cette recette, ils vous remplir d’énergie le matin et vous remonter le moral goût vif.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• farine (riz) – 3 cuillères à soupe
• semoule de maïs – 3 c.
• kéfir – 120 g
• fromage cottage – 200 g
• œufs de poule – 3 pcs
• cacao – 1 cuillère à soupe
• poudre à pâte – 1 pincée
• vanilline – au goût
• sucre au goût

20 мин20 мин 170.68

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous combinons des œufs avec du kéfir et du fromage cottage.
2. Ajoutez le reste des ingrédients secs. Nous brisons tout dans un mélangeur à l’uniformité.
3. Lubrifiez la poêle avec de l’huile d’olive, vous pouvez faire frire sans huile. Faites cuire les crêpes dans un moule spécial.

Mots-clés:

• délicieux pancakes
• délicieux petit déjeuner
• beignets de pp