Crêpes aux légumes féta

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 111,3kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  111,3kcal

• Notation

• Recette

Ces crêpes sont très utiles, car ils sont fabriqués à partir de courgettes et cuit au four. Une recette inhabituelle pour cuisiner à la maison de délicieux légumes des beignets.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Courgettes – 1 pc.
• Carottes – 1 pc.
• Oignon – 1pc.
• Aneth – 5 branches
• Feta – 150 g.
• Oeufs – 1 pc.
• Farine – 3 cuillères à soupe
• Yaourt Naturel – 150 ml
• Ail – 1 gousse
• Huile d’olive – 2 cuillères à soupe

1 ч1 ч 111,3

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Râpez les courgettes, salez et laissez 10 minutes pour donner de l’eau aux légumes. Puis égouttez le liquide.
2. Coupez l’oignon en petits cubes, râpez les carottes en petits morceaux râpe Hachez finement l’aneth.
3. Remuez tous les légumes dans un bol profond.
4. Battez l’œuf séparément et versez-le dans les légumes.
5. Ajouter dans le bol 2 c. cuillères à soupe de farine. Moudre la feta à la fourchette et combiner avec des légumes.
6. Préchauffer le four à 180 ° C Couvrir la casserole avec du papier pour la cuisson. Mettez les crêpes doucement avec une cuillère en laissant la distance.
7. Cuire au four pendant 20 minutes.
8. Pour la sauce: écrasez l’ail et le sel. Mélangez-le avec du yaourt et l’huile d’olive.
9. Crêpes chaudes prêtes à verser la sauce et garnir d’herbes.

Mots-clés:

• yaourt
• comme des citernes
• Les beignets
• beignets de courgettes
• Feta
• courgette