Crêpes Végétaliennes

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 77.16kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  77.16kcal

• Notation

• Recette

Qui a dit que de délicieuses crêpes ne peuvent pas être faites sans lait et des oeufs? Si vous ne consommez pas de lait ou d’œufs, ou si vous en avez allergies, ce n’est pas une raison pour refuser de célébrer le mardi gras! Essayez de cuisiner de délicieux pancakes végétaliens à la maison! Dans cette nous utilisons des crêpes au lieu de lait de vache ordinaire amande, et au lieu d’un œuf – une banane et des graines de lin.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• farine d’épeautre – 1,5 c.
• lait d’amande – 1 c.
• eau – 1/2 – 1 c.
• soude – 1/4 c. à thé
• bananes – 1 pc.
• graines de lin – 1,5 cuillère à soupe

30 мин30 мин 77.16

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Moudre les graines de lin avec un moulin à café.
2. Versez le lin dans un bol, versez 1/4 du lait d’amande, mélanger avec un fouet.
3. Pétrir une banane avec une fourchette. Ajouter à la laiterie le mélange.
4. Le mélange est ajouté à la farine tamisée.
5. Ajouter de l’eau en remuant avec un fouet. Vous pouvez utiliser un mixeur ou mélangeur.
6. Nous faisons cuire des crêpes dans un moule à crêpes pendant trois minutes des deux côtés. Servir avec du sirop d’agave ou des baies.

Mots-clés:

• crêpes à la banane
• crêpes végétaliennes
• crêpes délicieuses
• Mardi gras