Gaufres de courgettes: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 247kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  247kcal

• Notation

• Recette

Ceux qui n’ont pas de gaufrier peuvent préparer des plats sains et savoureux beignets, les faire frire presque sans huile.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• courgettes – 1 pc
• kéfir – 100 ml
• oeuf – 1 pc
• levure chimique – 1 c. à thé
• le sel
• flocons d’avoine à cuisson rapide – 6 cuillères à soupe avec une lame
• farine (j’ai c / s) – 2 cuillères à soupe

45 мин45 мин 247

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Courgettes nettoyer, râper et presser.
2. Ajouter le kéfir, l’oeuf, le sel et la levure chimique. Mélangez.
3. Ajouter la farine d’avoine et la farine. Publier
4. Frire dans un gaufrier préchauffé pendant environ 7 minutes. la fête.