Houmous vert

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  89kcal

• Notation

• Recette

Version maison de houmous à base de pois verts avec avocat, ce qui rend le plat très délicat en goût.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Pois verts – 500 gr.
• Avocat – 1 pc.
• Ail – 3 gousses
• Persil – un petit groupe
• Estragon – 10 branches
• Ciboulette – 5 plumes
• Noix de pin – 2 c. cuillères
• Jus de citron – 1/3 tasse
• Tahini – 1/3 tasse
• Le sel

30 мин30 мин 89

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Cuire les pois verts dans de l’eau salée pendant 5 minutes. Dans transférer les pois et verser 120 ml. l’eau dans laquelle il cuit
2. Pelez l’avocat, retirez la pierre. Couper la pulpe en tranches et mettre dans un mélangeur pour les pois. Éplucher les gousses d’ail, hacher verts et également ajouter au mélangeur avec tahini, jus de citron et 1 cuillère à café de sel. Battez le mélange jusqu’à consistance lisse.
3. Laissez la masse refroidir à la température ambiante.
4. Dans une poêle sèche, faites cuire les pignons de pin.
5. Nous transférons le houmous dans un plat et saupoudrons de pignons de pin. Bon appétit!

Mots-clés:

• rapide
• juste
• tahini