Kéfir au cassis

3

• Temps de cuisson

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 41.5kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  41.5kcal

• Notation

• Recette

Kéfir maison au cassis, peut servir de bon casse-croûte le matin. Se fait il est seulement de trois ingrédients. La recette convient à tous ceux qui perdent du poids, et également aux personnes qui adhèrent à la bonne ou diététique la nutrition. La boisson est très savoureuse et assez copieuse.

Commençons!

Les ingrédients

0/3 ingrédients

• Cassis – 300 grammes (frais ou congelé)
• Kéfir 1% – 500 Millilitres
• Miel – Au goût

20 мин20 мин 41.5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez mes groseilles et mettez-les dans une passoire.
2. Mettez les baies de cassis dans un mélangeur, battez jusqu’à ce que condition purée de pommes de terre.
3. Ajouter le miel avec le kéfir, fouetter jusqu’à consistance lisse.
4. La boisson peut être décorée de noix de coco ou de baies.

Mots-clés:

• kéfir
• boisson d’été
• un verre
• smoothie
• cassis