Millefeuille de légumes à la menthe crème de lentilles

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• 2

• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 181.5kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  181.5kcal

• Notation

• Recette

Collation de légumes savoureuse et saine, vous pouvez cuisiner à la maison petit-déjeuner ou dîner

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• lentilles vertes 130 g
• menthe 1 brin
• sel au goût
• les grains de poivre mélangent ½ c.
• huile végétale 4 c. l (3 pour les beignets)
• jus de citron 3 c. l
• courgettes 180 g
• carottes 1 pc.
• farine 3 c. l

45 мин45 мин 181,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire bouillir les lentilles vertes pendant 45 minutes dans du sel salé de l’eau
2. Ajoutez les feuilles de menthe, l’huile végétale et jus de citron.
3. Crème de cuisine. Placez les lentilles dans un bol mélangeur, mélangez poivrons, en purée.
4. Préparer la base pour des collations, des beignets – carottes, courgettes éplucher, laver, râper, saler. Dans cinq minutes, extraire du jus attribué, ajouter la farine, les légumes Pétrir le beurre.
5. Couvrir le formulaire avec du papier, graisser avec de l’huile, mettre dans la salle à manger cuillère de pâte, prenez une cuillerée de tortillas. Nettoyez jusqu’à 200 degrés de four pendant 15 minutes. Cool.
6. Nous recueillons le millefeuille. Mettre les beignets sur une assiette crème de lentilles, répéter les couches trois fois. Décorer avec des feuilles de menthe.