Omelette de légumes au blanc de poulet: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 91kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  91kcal

• Notation

• Recette

Si vous suivez la figure, cette recette de cuisine maison délicieuse omelette pour vous. Rien de nocif, un seul bien.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• 4 oeufs
• aneth 50 gr
• 200 gr de poulet
• carottes 1 pc
• céleri 100 gr
• haricots verts 100 gr
• sauce soja 50 ml
• paprika 1 cuillère à soupe

20 мин20 мин 91

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. 200 gr. couper le filet de poulet et mettre dans une casserole préchauffée huilé.
2. Versez 50 ml immédiatement. sauce soja et laisser mijoter jusqu’à cuisson filet de poulet.
3. Ajouter les carottes hachées, le céleri haché et le piment haricots, laisser mijoter jusqu’à ce que les carottes soient prêtes.
4. Quatre oeufs mélangés avec des herbes finement hachées et du paprika, verser le mélange dans les légumes et le poulet.
5. Faites frire jusqu’à ce que l’omelette soit cuite.

Mots-clés:

• régime
• petit déjeuner
• légume
• omelette