Petits pains hachés au micro-ondes

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 172,77 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  172,77 kcal

• Notation

• Recette

Une délicieuse collation diététique originale peut être préparée en utilisant un micro-ondes ordinaire! Petits pains coupés au micro-ondes, fait maison, adapté à tous ceux qui veulent perdre du poids, et adhère également à une nutrition appropriée. Les servir comme collation ou pour le petit-déjeuner. Ils se préparent très bien vite!

Commençons!

Les ingrédients

0/4 ingrédients

• son d’avoine – 2 cuillères à soupe
• son (blé) – 2 c.
• fibre – 2 c.
• œufs de poule – 1 pc.

10 мин10 мин 172.77

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mélanger les fibres avec le son. Solim.
2. Ajouter l’oeuf et mélanger jusqu’à consistance lisse.
3. Étaler dans des moules en silicone et envoyer au micro-ondes 4 minutes en allumant la puissance maximale.

Mots-clés:

• petits pains
• pain à micro-ondes