Poulet Kéfir

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 167.5kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  167.5kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Un délicieux poulet à la pâte de kéfir peut être préparé pour une collation une table de fête à la maison ou comme plat principal. Faire sur Garnir de légumes frais assortis.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Filet de poitrine de poulet – 350 gr.
• Kéfir – 250 ml.
• Farine – 150 gr.
• Paprika – ¼ c. À thé
• Poudre d’ail – ¼ c.
• Huile végétale – 200 ml.
• Poivre moulu
• Le sel

5 из 5 1 50 мин50 мин 167,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mon filet de poitrine de poulet trempé dans du papier absorbant couper en morceaux moyens et envoyer dans un bol. Ajouter du sel ail en poudre, paprika, poivre moulu et mélange.

2. Saupoudrer les morceaux de farine (½ partie) et mélanger pour que toute la viande était recouvert de farine.

3. Trempez le filet dans le kéfir par portions.

4. Rouler à nouveau dans la farine, mettre sur une grille et laisser reposer 15 minutes pour que la farine se fixe sur la viande.

5. Dans des portions d’huile chaude, envoyez des morceaux de poulet en kéfir et fariner et faire frire à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient dorés la croûte.

6. Nous l’étalons sur du papier absorbant pour éliminer l’excès de graisse et Un apéritif de filet de poulet juteux et aromatisé est prêt. Shift poulet en pâte de kéfir pour la beauté sur une plaque de bois pour hors-d’œuvre, décorer avec des herbes, des tomates hachées et servir.

Mots-clés:

• en kéfir
• en pâte
• pâte
• De poulet
• la viande