Salade de légumes avec chips de maïs et poulet boulettes de viande

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 306kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  306kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Légère salade de légumes à base de poulet et Une présentation intéressante de ce dernier. Si vous vous en tenez une bonne nutrition, puis lorsque vous préparez une salade à la maison, vous pouvez manger du poulet remplacer par de la dinde sauce mexicaine à la guacamole purée d’avocat, jus de citron vert et tomates.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• 250 g de poulet
• 200 g de tomates
• 200 g de radis
• 100 g de poivron
• 50 g de salade verte
• 18 à 20 c. À thé sauce guacamole
• sel et poivre
• huile végétale
• chips de maïs 25 pièces

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Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Cuire le poulet émincé, le sel, le poivre, former des boulettes de viande.
2. Faire frire les boulettes de viande des deux côtés avec de la viande de légumes, sept minutes de chaque côté.
3. Lavez les légumes, coupez les tomates en petites tranches, les radis – assiettes minces, peler les graines des graines, couper les cloisons en petits morceaux.
4. Mélanger les légumes préparés dans un bol, saler légèrement poivre, assaisonner avec de l’huile d’olive.
5. Sur chaque puce mettre environ une cuillère à café de sauce guacamole, dans centre pondent la boulette de poulet.
6. Disposez la salade sur des saladiers plats, étalés dessus boulettes de viande.

Mots-clés:

• De poulet
• Les légumes
• Salade
• chips