Salade de maquereau fumé: recette vidéo

0

• Temps de cuisson

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 110,9kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  110,9kcal

• Notation

• Recette

C’est un dîner, un déjeuner ou une collation, beaucoup de légumes, ce qui signifie- fibre! Protéines et graisses saines. Une délicieuse salade peut être cuisinée à la maison. avec du poisson, de la viande ou des crevettes! J’ai cuisiné avec fumé le maquereau.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Poivron 1 pc
• Tomates Cerises 2 pcs
• Apple 1 pc
• Feuilles de salade 40 gr
• Verts 10 gr
• Fromage cottage 10 gr
• Poivre noir
• Raisins 50 gr

10 мин10 мин 110,9

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous retirons soigneusement le maquereau des os et le hachons finement.
2. Nous tranchons des poivrons, des tomates et des pommes.
3. Déchirer les feuilles de laitue et les déposer sur une assiette.
4. Nous distribuons les ingrédients préparés par le haut.
5. Ajouter des verts.
6. Vinaigrette: fromage cottage et toutes les épices. J’utilise le provençal herbes, poivre noir et sel.
7. Nous décorons avec des raisins et nous nous asseyons à la table!

Mots-clés:

• Les légumes
• pp
• Poisson
• le maquereau