Salade de perche frite

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 43.81kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  43.81kcal

• Notation

• Recette

Une salade simple et délicieuse de perche frite. Recommandé utiliser immédiatement après la cuisson. Une telle salade peut préparer à la maison et servir de plat indépendant pour un dîner léger.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Mélange de salades – 500 g
• Filet de perche fraîche – 4 pièces
• Tomates Cerises – 250 g
• Huile d’olive
• Citron – 1 pc.

30 мин30 мин 43,81

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez et séchez bien les feuilles de laitue. Ensuite, ils ont besoin déchirer en petits morceaux. S’il vous plaît noter la salade est nécessaire moudre seulement avec vos mains, du contact des verts avec un couteau, elle va rapidement commencer à s’assombrir.

2. Mettez la casserole sur le feu et faites revenir le filet de perche salé. Vous devez d’abord mettre le poisson dans la peau.

3. Tournez le filet de l’autre côté, ajoutez un peu de citron jus et tomates cerises. Faites frire le tout pendant environ 1-2 minutes.

4. Étendre délicatement les feuilles de laitue sur une assiette filet frit. Placez les tomates sur les bords de l’assiette et au centre, assaisonner avec de l’huile d’olive.

Mots-clés:

• perche
• Salade
• salade tiède