Salade Japonaise

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 73,61 kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  73,61 kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

À tous les amoureux de la cuisine japonaise, je propose de cuisiner à la maison de délicieux Salade à la japonaise. Je recommande cette salade de légumes saine faire avec des noix ou des pignons.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• chou-fleur – 1 fourche
• mélange de salade – 1 paquet
• orange – 1 pc.
• noix – 30 g
• champignons (marinés) – 100 g
• zira (cumin) – 0,5 c. à thé
• sel – 0,5 c. à thé
• poivre – une pincée
• huile d’olive – 50 g
• sauce soja – 1 cuillère à soupe
• verts – quelques brindilles

5 из 5 1 30 мин30 мин 73.61

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Retirer le zeste de l’orange et presser le jus. Hacher les noix avec un couteau. Les feuilles de laitue et les verts se déchirent les mains.
2. Nous divisons le chou-fleur en inflorescences. Cuire 3 minutes eau salée. Nous nous allongeons dans une passoire.
3. Mélanger le chou-fleur avec le zeste d’orange et le zira. Faire frire jusqu’à ce que doré dans l’huile d’olive aux noix noix. Ou cuire au four.
4. Pour la vinaigrette, mélanger le jus d’orange, le sel, le poivre et l’huile d’olive. Vous pouvez également ajouter de la sauce de soja à votre guise.
5. Mélanger le chou-fleur avec les noix, les herbes et le vinaigre champignons, arrosés avec vinaigrette. Saupoudrer de graines de sésame (vous devez d’abord les faire frire dans une poêle sèche).

Mots-clés:

• salade japonaise
• salade copieuse
• chou-fleur
• champignons
• salade japonaise