Smoothie à la menthe et aux bleuets sans alcool

2

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 55.17kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  55.17kcal

• Notation

• Recette

À la saison des bleuets, vous pouvez préparer un tel cocktail maison. qui va décorer la table et ravir avec son goût riche! Outre les myrtilles sont très saines, vous pouvez en apprendre davantage sur notre article sur les superaliments.

Commençons!

Les ingrédients

0/4 ingrédients

• 3 tasses de myrtilles
• 2,5 tasses d’eau
• 4 c. À table l sucre
• feuilles de menthe poivrée au goût

10 мин10 мин 55.17

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. L’eau doit être bouillie.
2. Nous remplissons les feuilles de menthe avec de l’eau bouillante (1/2 tasse) et partons jusqu’� complètement refroidi, puis filtrer.
3. Ajouter le sucre au reste de l’eau, chauffer jusqu’à dissolution, laissez-nous refroidir.
4. Les baies doivent être triées et bien lavées.
5. Broyer les bleuets avec un mélangeur et frotter à travers un tamis.
6. Mélangez les bleuets à la menthe et au sucre sirop
7. La boisson est mieux servie avec de la glace.

Mots-clés:

• un cocktail
• menthe poivrée
• les myrtilles