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Temps de cuisson
Contents
- Difficulté de la recette
Plat simple
- Valeur énergétique
116kcal
- Notation
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Recette
Smoothies maison aux bananes, aux dates et à la roquette – c’est boisson de collation délicieuse, saine et fraîche que vous pouvez Servir au petit-déjeuner en guise de dessert ou de collation. Smoothie convient à tous ceux qui jeûnent, adhèrent à une nutrition adéquate ou est au régime. Vous pouvez le faire en seulement dix minutes!
Commençons!
Les ingrédients
0/4 ingrédients
116
Excellent travail
Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!
Les marches
Mesures prises: 0/0
- Nous préparerons tous les ingrédients nécessaires.
- Conseils utiles: pour rendre les dates plus sucrées et plus savoureuses, vous pouvez envoyer la nuit au congélateur. Il vaut mieux utiliser de grandes dates.
- Mettez tous les ingrédients dans un bol mélangeur et coup de poing jusqu’à ce que homogénéité.
- Si le smoothie est trop épais, vous pouvez le diluer avec de l’eau.
Mots-clés:
- smoothie de régime
- smoothie pp
- smoothie