Smoothie aux agrumes et à l’avoine: recette vidéo

0

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 52kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  52kcal

• Notation

• Recette

Le petit-déjeuner le plus sain et le plus délicieux est composé de glucides complexes et de fruits, source douce de vitamines. Un regain de vigueur d’un tel agrume bouquet – fourni! Et vous pouvez préparer un tel petit-déjeuner à la maison pour 5 minutes.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Orange 1 pc
• Banane 1 pc
• Pamplemousse 1 pc
• Eau 150 ml
• Gruau 20 gr
• Flocons de noix de coco 1 c.

10 мин10 мин 52

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous jetons des tranches de banane, d’orange et de pamplemousse dans le mélangeur.
2. Versez la farine d’avoine et l’eau.
3. Fouet
4. Verser dans un verre. Saupoudrer de noix de coco sur le dessus.

Mots-clés:

• petit déjeuner
• smoothie
• smoothie aux fruits
• Des fruits