Smoothie aux épinards

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 53.33kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  53.33kcal

• Notation

• Recette

L’été est un bon moment pour des fruits, des baies et des légumes délicieux et sains et toutes sortes de verts! Il est temps de saisir le moment, et cuisinez un délicieux smoothie aux épinards chez vous! Une telle boisson n’est pas seulement capable de vous rafraîchir, mais aussi de vous donner de l’énergie pour toute la journée. Cela devient plus simple que simple en seulement dix minutes.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Épinards – 1 tasse (hachée)
• Chou frisé – 1 verre (coupé)
• Graines de chanvre moulues – 1,5 UF. cuillères
• Avocat – 1/2 pièce
• Pomme Verte – 1/2 Pièce
• Banane – 1/2 Pièce
• Jus de pomme – 1 verre

10 мин10 мин 53.33

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons les verts, nettoyons les fruits.
2. Ajoutez tous les ingrédients dans le mélangeur.
3. Battre jusqu’à consistance lisse pendant environ vingt secondes.
4. Smoothies servis frais, vous pouvez ajouter des cubes glace

Mots-clés:

• délicieux épinards
• les verts
• plat d’été
• bébés épinards
• un verre
• plat de saison
• smoothie
• Des fruits
• épinards