Smoothie aux fruits de mangue: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 69kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  69kcal

• Notation

• Recette

Les smoothies sont une excellente option pour le petit-déjeuner ou une collation! Hiver nous manque donc de vitamines, alors prenez une banane riche en potassium, pomme de fer et mangue juteuse! Je propose de cuisiner à la maison telle un cocktail quand vous voulez quelque chose de sucré! C’est très bon utile et sans danger pour la figure!

Commençons!

Les ingrédients

0/4 ingrédients

• Mangue 1 pc
• Banane 1 pc
• Apple 1 pc
• Eau 50 ml

10 мин10 мин 69

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous nettoyons les mangues. Coupez-le en deux le long de l’os.
2. Couper les fruits en petits morceaux.
3. Jetez les fruits dans un mélangeur et ajoutez un peu d’eau.
4. Fouet
5. Verser le smoothie dans un verre. Important: c’est le meilleur cocktail boire immédiatement après la cuisson – alors tout y est stocké vitamines! Bon appétit!

Mots-clés:

• régime
• petit déjeuner
• collation
• bonne nutrition
• smoothie
• Des fruits