Smoothie aux tomates

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 49kcal
    • 0.0.3 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  10 min

• Valeur énergétique
  

  49kcal

• Notation

• Recette

Super smoothie aux vitamines et aux tomates. Il est temps cuisiner à la maison pour le dîner si vous voulez jeter un peu kilogramme.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Tomates rouges 2.5 pcs
• Poivre bulgare 1 pc
• Épinards 12 g
• Pignons de pin 10 g
• Huile d’olive 5 ml
• Sel 3 g

10 мин10 мин 49

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur sauf l’huile d’olive. Si désiré, épluchez les tomates.
2. Combinez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
3. Versez les smoothies dans des verres, ajoutez un peu d’huile d’olive et garnir d’épinards.