Smoothie bonjour

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 72,71 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  72,71 kcal

• Notation

• Recette

Les smoothies du matin sont délicieux, dynamiques, sains et boisson de collation copieuse et facile à préparer à la maison conditions. Ce smoothie peut être fait non seulement pour le petit déjeuner, mais aussi pour collation. Il vous remplira d’énergie, de vigueur et d’excellente humeur! En été, ce petit déjeuner est parfait!

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Yaourt naturel – 150 grammes
• Pêches – 300 Grammes
• Gruau – 20 grammes
• Eau bouillante – 50 grammes
• Miel – 1 c. une cuillère

10 мин10 мин 72.71

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Versez les flocons avec de l’eau bouillante, couvrez d’un couvercle ou d’une soucoupe, laisser seul pendant dix minutes. Les flocons devraient gonfler.
2. Les pêches sont pelées et pelées, coupées en morceaux.
3. Mettez les pêches, les flocons d’avoine, le yogourt et le miel dans un bol mélangeur. Nous passons à l’uniformité.

Mots-clés:

• aliments diététiques
• un cocktail
• un verre
• bonne nutrition
• smoothie