Smoothie vert aux épinards et ananas

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 85.79kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  85.79kcal

• Notation

• Recette

Si vous décidez de perdre du poids, commencez à bien manger, puis payez attention à cette recette et faire un délicieux smoothie vert à la maison aux épinards et à l’ananas! Vous pouvez faire une telle boisson en quelques minutes! Une boisson diététique saine peut être bue comme snack ou pour le petit déjeuner. Smoothie combine un grand nombre de divers arômes de fruits et légumes.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Pommes d’or – 2 pièces
• Épinards – 50 g
• Branche de céleri – ½ pièces
• Concombres – ½ pièces
• Chaux – ¼ pièces
• Ananas – ⅓ morceaux
• Avocat – ½ pièce
• Glace – 150 g

15 мин15 мин 85.79

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Ananas et zeste de citron vert et hacher. Nous hachons également le céleri.
2. Ajouter quelques tranches de pomme à la centrifugeuse, bien empiler le concombre, le citron vert, le céleri, les épinards. Étaler sur le dessus quelques tranches de pomme et presser le jus.
3. Pressez le jus des pommes et de l’ananas restants. Dans un mixeur mettre la glace, l’avocat et verser le jus. Nous passons à l’uniformité.

Mots-clés:

• boisson délicieuse
• smoothie sain
• smoothie