Soupe smoothie au gaspacho

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 77,96 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  77,96 kcal

• Notation

• Recette

La soupe de smoothies maison gaspacho deviendra une excellente option pour un été, une collation fraîche et légère. Ça peut être verser dans une bouteille et emporter avec vous sur la route, au travail, en randonnée. La recette convient à tous ceux qui perdent du poids, ainsi qu’aux personnes qui adhérer à une nutrition appropriée ou diététique.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Tomate – 200 Grammes
• Concombre – 180 Grammes
• Huile d’olive – 3 c. cuillères
• Glace – 2 morceaux (en cubes)
• Basilic – 4 Pièces (feuilles)
• Ail – 0.5 Gousses
• Sel – 1 pincée

10 мин10 мин 77.96

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Pelez le concombre et coupez-le en morceaux. Étaler dans bol de mixeur.
2. Ajoutez les tranches de tomates.
3. Ajouter l’huile, l’ail, le basilic, le sel et la glace.
4. Moudre tout avec un mélangeur.

Mots-clés:

• aliments diététiques
• un cocktail
• un verre
• bonne nutrition
• smoothie