Boissons énergisantes

Maison naturelle boissons énergisantes

Les médecins sonnent l’alarme – les boissons énergisantes sont devenues une habitude avec la jeunesse. Ils parlent et écrivent sur le mal partout. Recours alternatif qui aidera à faire face aux charges – il est inoffensif et boisson énergétique naturelle faite maison.

Boissons énergisantes maison

Les recettes de ces boissons ont été proposées par des scientifiques américains et spécialistes pour les athlètes. Comme vous le savez, c’est le sport qui prend beaucoup d’énergie pendant l’entraînement et des charges de puissance. Propriété principale de ces boissons – récupération rapide sans danger cancérogènes, additifs et autres produits chimiques. Cuisiner à la maison les conditions telles que les boissons de qualité ne sont pas difficiles.

Boisson orange

Pour te faire boire de l’énergie aura besoin de:

• Eau de fonte 800 gr
• Jus d’Orange Naturel 200 ml
• Sel 2 cuillères à soupe

Comment remplacer l’eau de fonte si ce n’est pas l’hiver dans la cour? Prenez de l’eau minérale, choisissez avec le moins les sels.

Remuer le sel jusqu’à dissolution complète en petite quantité eau bouillie tiède et mélanger avec d’autres ingrédients: jus et faire fondre de l’eau. Refroidissez la boisson.

Buvez un produit énergétique après l’exercice 2 tasses pendant une demi-heure.

Une telle boisson avec du sel ne provoque pas d’oedème, comme l’eau ordinaire et fournit la reconstitution des cellules déshydratées avec un liquide. Faire fondre L’eau (minérale) est beaucoup plus facile à digérer. Jus de fruits frais L’orange se remplit de vitamines et d’énergie biologique.

Boisson énergétique au miel

Une boisson au miel et aux vitamines aidera à reconstituer l’énergie et augmenter l’endurance. Ingrédients naturels en conjonction avec du miel aide à renforcer le corps et à renforcer l’immunité.

Pour boire un verre, vous aurez besoin de:

• Miel (peut être remplacé par de la confiture de framboise) 3 cuillères à soupe
• Jus de citron 4-5 cuillères à soupe
• Sirop d’églantier 2 cuillères à soupe
• Eau minérale à forte teneur en sel (Essentuki) 1 l

Chauffer le sirop d’églantier et y dissoudre le miel. Ajouter du jus citron, verser de l’eau minérale et refroidir.

Une telle boisson revigorera, reconstituera avec l’énergie nécessaire corps fatigué.

Boisson énergétique au gingembre

• Feuille verte (!) Thé infusé 0,5 l
• Jus de fruits frais 3 carottes
• Gingembre Râpé 50 gr
• Jus 1 Orange
• Jus de pamplemousse 1

Gingembre râpé mis dans une bouteille avec du vert thé fraîchement préparé. Laissez-le infuser pendant 15 à 5 heures. Mélanger capacité 2 l de jus de carotte et de fruits, ajouter égoutté le thé

Une telle boisson tonifie, rafraîchit et enlève parfaitement fatigue

Idées savoureuses:

Quelles boissons saines puis-je préparer? Tout dépend de la saison. En hiver, essayez de réchauffer des boissons et des desserts, et en été expérimenter avec des limonades.