Côtelettes de sarrasin

5

• 5

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 163,64 kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  163,64 kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Le sarrasin, comme chacun le sait, est un produit très utile. Elle est soutient la vision, améliore la circulation sanguine, renforce le système immunitaire. Mais une bouillie, aussi délicieuse soit-elle, n’est pas cuite pendant longtemps vous allez Je propose de diversifier le régime avec du délicieux sarrasin côtelettes très faciles à cuisiner à la maison! Côtelettes que nous faisons à partir de gruau de sarrasin bouilli à l’avance.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Sarrasin bouilli – 500 g
• Oignon – 1 pièce
• Œufs – 2 pièces
• Farine – 4-5 cuillères à soupe
• Basilic séché – 3 cuillères à soupe
• Le sel; poivre au goût

Belsi 5 из 5 1 40 мин40 мин 163,64

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Ingrédients

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Hachez finement l’oignon.
2. Mélangez le sarrasin, l’oignon et 2 œufs. Salez, poivrez et ajoutez le tout basilic séché.
3. Ajouter la farine et bien mélanger à nouveau.
4. Former des côtelettes et les mettre sur une surface chauffée et graissée carter d’huile Cuire jusqu’à ce que croustillant de chaque côté environ 4 minutes.
5. Les côtelettes prêtes à l’emploi peuvent être servies immédiatement à la table. À leur volonté Vous pouvez ajouter de la sauce ou de la crème sure.

Mots-clés:

• Menu végétarien
• sarrasin
• table pour enfants
• Cuisine européenne
• faire frire
• céréales et céréales