Monstre dans une tasse de smoothie – une recette détaillée pour la cuisson. amis: 
Photo du plat: Ralph Smith Durée: 10 min. Difficulté: facile Portions: 2
Recette:
Dans un mélangeur, battre jusqu’à uniformément 2 c. épinards, 1 haché pomme pelée, 1 c. glace, 1/2 banane congelée et 1 c. l miel et jus de citron. Verser dans 2 bols et poser dessus fruits, noix et / ou graines pour faire le visage d’un monstre. Recettes avec ingrédients similaires: épinards, pommes, bananes, jus de citron, noix, miel
