Boisson épaisse et saine à base de jus naturel fraîchement pressé orange et citron vert avec purée de fraises et bananes vous donnera un regain d’énergie pour toute la journée. Pour cuisiner un mélangeur ne prendra que quelques minutes. une portion: (3 au total) Calories 1 26, lipides totaux 1 g, saturés graisses, protéines 2 g, glucides 31 g, fibres, mg de cholestérol., натрий мг., сахар г. 
Time: 5 мин. Difficulté: facile Portions: 3 Les recettes utilisent des récipients à mesurer d’un volume de: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (st.) – 120 ml 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml. 1cuillère à soupe (c. à soupe) – 15 ml. 1 cuillère à café (c. À thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 1,5 cuillère à soupe. jus d’orange fraîchement pressé (4 oranges)
- 1 cuillère à soupe l jus de citron vert fraîchement pressé
- 1 cuillère à soupe fraises avec des tiges hachées moitiés
- 1-1.5 bananes mûres
Recettes avec des ingrédients similaires: jus d’orange, jus de citron vert, fraises, bananes
Préparation de la recette:
- Combinez le jus d’orange, le jus de citron vert, les fraises et la banane dans mixer et traiter jusqu’à consistance lisse. Cool les smoothies dans le frigo.
