Smoothie crémeux à l’avocat

Dans de nombreux pays, les avocats sont consommés en dessert, composés de crèmes et de shakes. comme ça. Plus l’avocat est mûr, plus le smoothie sera sucré, alors sa douceur doit être ajustée au goût. Si vous avez du matcha (thé vert en poudre), ajoutez un peu pour enrichir le smoothie antioxydants, fibres et nutriments. valeur d’une portion: (total 4) Calories 273, graisse totale 1 6 g., graisses saturées, protéines 6 g, glucides 26 g, fibres, cholestérol mg, mg de sodium, sucre g Partager avec des amis: Smoothie avocat crémeux Temps: 5 minutes Difficulté: facile Portions: 4 Les recettes utilisent des récipients à mesurer d’un volume de: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (st.) – 120 ml 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml. 1cuillère à soupe (c. à soupe) – 15 ml. 1 cuillère à café (c. À thé) – 5 ml.

Ingrédients pour la recette:

  • 1 cuillère à soupe du lait
  • 1/2 cuillère à soupe lait concentré avec sucre, et plus au goût
  • 2 cuillères à soupe glace pilée
  • 2 avocats mûrs sans pépins

Recettes avec des ingrédients similaires: lait, lait concentré, avocat

Préparation de la recette:

  1. Battre au mélangeur jusqu’à consistance lisse, le lait, le lait concentré et glace Ajouter la pulpe d’avocat et mélanger à nouveau. La messe sera belle épais. Ajouter de l’eau froide, quelques cuillères à soupe à la fois, en mélangeant dans le mélangeur après chaque appel, jusqu’à ce que le mélange devienne fluide. Essayez-le et ajoutez plus de lait concentré si vous le souhaitez. Servez des smoothies à l’avocat dans des verres réfrigérés avec les tubes.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: