Un cocktail délicieux et nutritif rempli de goûts vivifiants et revigorants kiwi, persil et gingembre, qui adoucit le lait de coco doux. Les graines de chanvre considérées comme superaliment enrichiront smoothies avec de nombreux oligo-éléments essentiels. Et comme édulcorant ajouter agave nectar naturel (aka sirop). Tous les ingrédients sont fouettés avec de la glace dans un mélangeur et transformés en une boisson rafraîchissante remplie de protéines, de vitamines et de nourriture Information nutritionnelle par portion: (1 au total) calories 510, graisses totales 29 g, graisses saturées g., protéines 16 g., glucides 49 g., fibres g., cholestérol mg., mg de sodium., sucre g. Partager avec друзьями: 
Time: 5 мин.Difficulté: facile Portions: 1 Les récipients mesurés sont utilisés dans les recettes volume: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasses (st.) – 120 ml. 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (Art.) – 60 ml. 1 cuillère à soupe (15 ml) 1 cuillère à café (c. à thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 3/4 Art. lait de coco en conserve à teneur réduite teneur en graisse
- 2 kiwis mûrs, pelés et hachés
- 2,5 cm. Racine de gingembre pelée et hachée
- 1/4 Art. feuilles de persil frais
- 1/4 Art. graines de chanvre épluchées crues, par exemple le chanvre Des coeurs
- 1 cuillère à soupe l nectar d’agave
Recette:
Mélanger le kiwi, le gingembre, le lait de coco, les graines de chanvre dans un mélangeur, nectar d’agave, persil et 0,5 c. glace et fouet à haute vitesse jusqu’à consistance lisse, environ 3 minutes. Verser dedans dans un grand verre et servir immédiatement. Recettes avec similaires Ingrédients: Lait de coco, kiwi, racine de gingembre, agave nectar
