Accra à l’huile de palme

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 311.95kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  311.95kcal

• Notation

• Recette

Le pois jaune avec de l’huile de palme est délicieux, Un plat peu connu et très facile à préparer à la maison. Son peut être servi pendant le carême si nécessaire s’en tenir à un régime alimentaire spécial. Servez le plat comme plat principal ou comme collation. Même un novice peut le faire prescription.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Pois jaunes – 300 g
• Épinards mini – 30 g
• Huile de palme – 1 cuillère à soupe
• Curcuma – 1 cuillère à café
• Sel au goût
• Chapelure – 30 g

1 ч1 ч 311.95

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Verser les petits pois avec de l’eau (1/2 ratio). Porter à ébullition ajouter le curcuma, le sel, cuire à feu doux pendant trente minutes.
2. Broyer les pois finis avec un mélangeur.
3. Hacher finement les épinards. Ajoutez à la purée de pommes de terre.
4. Former des boulettes de purée de pommes de terre, rouler dans la chapelure.
5. Faire frire les boules jusqu’à ce qu’elles soient dorées sur une paume l’huile.

Mots-clés:

• pois
• menu maigre
• repas copieux
• menu copieux