Ailes grillées et légumes grillés: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 150kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  150kcal

• Notation

• Recette

Je conseille tout le monde à cette délicieuse recette, vous pouvez également essayer cuisiner sur le bûcher.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• 800 gr ailes de poulet
• 1 aubergine
• 1 courgette
• 1 poivron
• 60 ml d’huile végétale
• marinade de poulet prête à l’emploi 1 paquet
• marinade préparée à sec pour légumes 1/2 emballage

1 ч1 ч 150

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. 800 g de mes ailes de poulet et sécher avec des serviettes.
2. Ajoutez 1 paquet de marinade au poulet, j’ai épicé.
3. Verser dans 30 ml. huile végétale soigneusement mélanger.
4. Préchauffez une casserole antiadhésive.
5. Mettez les ailes dans une poêle à frire sèche, faites-les frire à feu moyen des deux côtés à la croûte.
6. Pendant la cuisson des ailes, préparez les légumes.
7. Couper les aubergines, les courgettes et les poivrons.
8. Ajoutez la moitié de l’emballage de la marinade pour les légumes, 30 ml de légumes mélanger l’huile.
9. Nous chauffons la lèchefrite, la graissons avec de l’huile, nous l’étendons les légumes, les faire frire des deux côtés.
10. Les ailes et les légumes prêts sont joliment disposés sur une assiette. Bon appétit.

Mots-clés:

• barbecue
• griller
• des ailes
• Les légumes
• kebab