Aubergines au brocoli

20

• 2

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 69,5kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  69,5kcal

• Notation

• Recette

Un apéritif de légumes vif, savoureux et sain est préparé à la maison assez simple, mais ça a l’air magnifique.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• fromage à la crème 1 pc.
• ail 1 gousse
• tomates ½ pcs
• carottes ½ pcs
• brocoli frais 150 g
• Aubergine 1 pc.

1 ч1 ч 69,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire bouillir le brocoli dans de l’eau salée, diviser en inflorescences.
2. Laver les aubergines, les couper en assiettes, laisser tremper une demi-heure eau salée, puis sèche, faites frire légèrement sur le légume l’huile.
3. Fromage à la crème, râpé ail, saler, poivre, mélanger.
4. Hacher finement la tomate, râper les carottes avec une longue paille.
5. Nous recueillons un rouleau. Mettez râpé sur la plaque d’aubergine fromage à l’ail, barres de carottes, tranche de tomate, brocoli, début éteindre la partie large.
6. Servir sur un plateau.

Mots-clés:

• Aubergine
• Apéritif
• plat de noël
• le fromage