Aubergines cuites au four avec du tofu

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 62.55kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  62.55kcal

• Notation

• Recette

Si vous êtes le propriétaire d’un grill, assurez-vous d’essayer faites cuire de délicieuses aubergines cuites au four avec du tofu à la maison. Celui-ci Je vous conseille de faire une salade originale pour une collation santé.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• 2 aubergines
• 120 g de tofu
• 2 cuillères à soupe sauce soja
• huile de truffe – au goût
• 1 cuillère à soupe huile végétale
• 2 tomates douces
• 4-6 tomates séchées à l’huile
• sel et poivre au goût
• 2 cuillères à soupe pignons de pin
• poignée de salade de maïs

35 мин35 мин 62.55

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mon aubergine et couper en cercles, répartis dans un bol, saler et laisser reposer 10 minutes, après le lavage et la friture griller jusqu’à cuisson.
2. Dans un bol, mélanger deux types d’huile, la sauce soja, le sel et le poivre. La sauce obtenue est assaisonnée d’aubergines.
3. Broyer les tomates séchées au soleil avec un mélangeur, en ajoutant un peu les huiles.
4. Tomates fraîches à laver et coupées en dés.
5. Nous coupons le tofu en cubes de la même taille que les tomates.
6. Nous plaçons les cercles d’aubergines en cercle sur une assiette. Saupoudrer tofu et tomate en dés. Mettez la salade de maïs au centre, saupoudrez le tout avec des pignons et ajouter la sauce et les tomates séchées.

Mots-clés:

• aubergine
• griller
• tomates
• tofu