Aubergines cuites au four avec tomates et champignons

9

• Temps de cuisson

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  77kcal

• Notation

• Recette

Un plat délicieux et satisfaisant cuire à la maison à partir d’aubergine avec les tomates. Tous les aliments sont sains, en particulier les champignons (récemment leur effet antitumoral a été confirmé, il suffit de manger dans jour cinq champignons). Les champignons ne sont pas nutritifs inférieur aux cèpes.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• 500 g d’aubergines
• 250 g de tomates
• 300 g de champignons (frais ou congelés)
• 200 g de crème sure
• 100 g de fromage (dur)
• 3 gousses d’ail
• huile végétale
• le sel

45 мин45 мин 77

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez les aubergines, coupez les en tranches, salez, au bout d’une demi-heure rincer à l’eau courante (pour éliminer l’amertume spécifique).
2. Couper les tomates et les champignons en cercles.
3. Pour la sauce dans un bol, mélanger la crème sure épaisse avec hachée l’ail.
4. Placez les aubergines dans un plat graissé, légèrement sel.
5. Répartissez les champignons dans les cercles d’aubergines.
6. Placez les tomates sur les champignons.
7. Graisser avec une sauce à la crème sure.
8. Saupoudrer de fromage finement haché et retirer une demi-heure à 180 degrés.
9. Saupoudrer les aubergines déjà préparées d’herbes hachées.

Mots-clés:

• aubergine
• végétarien
• deuxième
• Champignons
• Les légumes