Bagel aux épinards et au thon: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 142kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  142kcal

• Notation

• Recette

Aujourd’hui, j’ai à nouveau la recette des bagels. La dernière fois nous avons déj� réalisé que c’est pratiquement notre bagel. Mais cette fois fait avec épinards et thon et oui oui oui, laissez les pantoufles voler à moi, avec mayonnaise C’est très bon.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Bagel 2 pcs
• Mayonnaise 40 gr
• Thon 185 gr
• Épinards 40 gr
• Tomates séchées au soleil 30 gr
• Câpres 10 gr

20 мин20 мин 142

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper le bagel en deux et faire frire pendant 1 minute de l’intérieur côté sur une poêle à frire sèche.
2. Trancher les tomates.
3. Lubrifiez le bagel avec de la mayonnaise à l’intérieur.
4. Placez les feuilles d’épinard, le poisson, les tomates et les câpres.
5. Fermez la seconde moitié du bagel et savourez le délicieux petit déjeuner

   Bon appétit!

Mots-clés:

• Bagel
• bagel
• sandwich
• thon