Bouillie de lentilles ouzbek

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 110.5kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  110.5kcal

• Notation

• Recette

Une recette simple faite maison pour des lentilles délicieuses et parfumées avec les légumes. Nous recommandons de le faire pour ceux qui adhèrent � menu maigre.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• Lentilles – 200 g
• Cumin – ½ c.
• Moutarde (grains) – ½ c.
• Pois verts – 50 g
• Carottes – 3 pièces
• Ail – 1 dent.
• Piment – 1 pc.
• Tomates – 1 pc.
• Oignons – 1 pc.
• Le sel
• Curcuma
• Bouillon cube – 1 pc.

1 ч1 ч 110.5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Versez les lentilles avec de l’eau, mettez le feu, ajoutez le bouillon cube et curcuma. Cuire jusqu’à tendreté, après la décantation excès fluide.
2. Pendant la cuisson des lentilles, les pois doivent être cuits dans une autre casserole et des carottes en dés.
3. Jetez les graines de moutarde, le cumin, l’huile d’olive dans la casserole. Ensuite, mettez les oignons hachés, l’ail et le piment. Forme de coupe ne joue pas un rôle important, l’essentiel est de ne pas couper en gros morceaux. Quand faire revenir tout un peu, mettre en dés dans une casserole tomate
4. Frire pendant 2 minutes, puis ajoute les lentilles, tout avec soin mélanger et cuire encore 5 minutes. Ce plat peut être se tenir seul ou garnir pour la viande.

Mots-clés:

• pois
• les lentilles