Bouillie de lin aux bleuets

3

• Temps de cuisson

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 47,3kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  10 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  47,3kcal

• Notation

• Recette

Délicieux petit déjeuner sain cuit à la maison de sain porridge de lin avec des baies. Si vous le souhaitez, les baies peuvent être remplacées par d’autres

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Porridge de lin-4 cuillères à soupe
• 1 banane
• Pêche-1 pièce
• Sirop d’érable – 1 cuillère à café
• Eau-300 ml
• Sucre en poudre-1 cuillère à café
• Myrtilles-5-7 baies

10 мин10 мин 47,3

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Versez le porridge dans un bol profond, versez l’eau chaude, puis battre dans un mélangeur pendant 30 secondes.
2. Ensuite, mettez une banane et battez pendant 20 secondes. Puis ajouter sirop d’érable et battre pendant 5 à 10 secondes.
3. Couper la pêche en dés pour la décoration.
4. Mettre la bouillie dans une assiette, décorer de pêche et les myrtilles. Saupoudrer de sucre en poudre ou de vanille.

Mots-clés:

• bouillie
• bouillie aux baies
• linge
• porridge aux graines de lin