Bouillie de sarrasin vivante

29ème

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 158,48 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  158,48 kcal

• Notation

• Recette

La bouillie de sarrasin vivante sera un déjeuner très utile et délicieux ou le dîner, qui est facile à préparer à la maison. Un tel déjeuner convient à toute personne qui suit un régime ou une nutrition adéquate et qui veut perdre du poids. Une bonne nutrition n’est pas un régime strict, alors que les plats peut être très savoureux! Vous pouvez faire ce plat sans trop tracas.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• sarrasin vert – 1 c.
• noix – une poignée
• concombre – 1 pc.
• tomates – 1 pc.
• persil
• le sel
• graines de lin

15 мин15 мин 158.48

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Verser le sarrasin vert avec de l’eau potable et laisser seul quelques heures.
2. Râpez le concombre.
3. Hacher finement les noix et les tomates.
4. Nous hachons le persil.
5. Mélangez les noix, les légumes, les herbes et le sarrasin vert. Si désiré vous pouvez saler et saupoudrer de graines de lin au goût.

Mots-clés:

• délicieux déjeuner
• aliments diététiques
• sarrasin vert
• bonne nutrition
• le diner