Burrito végétarien

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 102,56kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  102,56kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Version végétale d’un délicieux plat mexicain populaire – burrito, mais dans cette recette que vous pouvez cuisiner à la maison ce plat n’est pas un gramme de viande, donc il peut être fait à n’importe qui qui adhère à un menu végétarien.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• Oignon Rouge – 1 pc.
• Mise en conserve de haricots – ½ tasse
• Maïs en conserve – ½ tasse
• Piment – 1 pc.
• Tortilla de maïs – 4 pcs
• Fromage Cheddar – 100 g
• Huile végétale – à frire
• Coriandre – 30 g
• Le sel
• Poivre
• Zira
• Poivron (couleurs différentes) – 3 pcs.

5 из 5 1 40 мин40 мин 102,56

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Hacher les oignons, éplucher et couper en petits morceaux en petits cubes. Faites frire tous les légumes dans une casserole, puis ajoutez-y haricots en conserve et maïs, faire frire les aliments pendant 4 minutes supplémentaires.

2. Versez 100 ml d’eau dans la casserole, ajoutez le sel et les épices. Ragoût légumes quelques minutes.

3. Quand le feu est éteint, ajoutez la coriandre hachée et mélanger tous les légumes.

4. Feuilles de tortilla mis au micro-ondes pendant 30 secondes. Alors sortez-les et déposez-les sur la table. Mettez une garniture sur chaque feuille et s’effondrer avec une enveloppe. Après le burrito, faites frire dans une casserole sèche jusqu’à ce que croûte dorée.

Mots-clés:

• le maïs
• tortilla
• haricots