Chou-fleur braisé

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 38.55kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  38.55kcal

• Notation

• Recette

Le chou-fleur braisé est un plat savoureux et sain qui facile à cuisiner à la maison. Ce chou peut être fait perdre du poids, ainsi que les personnes qui adhèrent à la droite ou des aliments diététiques. Le chou peut être servi comme plat d’accompagnement ou des ajouts au plat principal.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• chou (coloré) – 1 pc.
• oignon – 1 pc.
• carottes – 1 pc.
• paprika (fumé) – au goût
• poivre au goût
• huile d’olive – 2 c.

30 мин30 мин 38.55

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous trions le chou-fleur en inflorescences et faisons bouillir jusqu’à ce que préparation dans l’eau salée pendant environ cinq minutes.
2. Frire les carottes avec les oignons dans l’huile d’olive.
3. Ajouter un peu d’eau et de chou.
4. Ajouter le poivre et le paprika, mélanger. Couvrir avec un couvercle et laisser mijoter jusqu’à tendreté.

Mots-clés:

• collation savoureuse
• délicieux plat d’accompagnement
• Les légumes
• bonne nutrition
• chou-fleur