Chou-fleur en pâte: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 28.55kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  28.55kcal

• Notation

• Recette

Une option de cuisine pour un dîner rapide et savoureux à la maison.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• 1 chou-fleur moyen
• 2 oeufs
• 2 cuillères à soupe farine
• huile de tournesol 3 c. à soupe
• eau 2 litres
• sel et poivre au goût

30 мин30 мин 28.55

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Séparez le chou-fleur des feuilles, rincez et divisez en inflorescences.
2. Ensuite, nous envoyons nos inflorescences à de l’eau bouillante salée pendant environ 12-15 minutes.
3. À ce moment, préparez la pâte, battez 2 oeufs, ajoutez 2 c. farine, sel et poivre, battez encore.
4. Nous sortons le chou à l’aide d’une cuillère perforée, nous nous effondrons alternativement dans pâte et tartiner dans une casserole (préchauffée avec huile).
5. Frire les inflorescences jusqu’à l’obtention d’une couleur rosée de tous les côtés. Prêt décorer le plat avec des herbes. Bon appétit !!!

Mots-clés:

• accompagnement
• chou-fleur