Chou-fleur frit dans la chapelure chapelure

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 110,5kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  110,5kcal

• Notation

• Recette

Un plat de légumes végétarien très savoureux. Chou-fleur il s’avère délicieux, sous un délicieux croquant. Sur ce recette peut être cuisiné à la maison comme le brocoli.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• 700 g de chou-fleur
• 2 oeufs
• 100 g de chapelure
• 2 cuillères à soupe l herbes séchées
• huile végétale
• sel et poivre

35 мин35 мин 110,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mettez une casserole d’eau salée sur le feu. Dans l’eau bouillante baisser le chou-fleur, les répartir en grandes inflorescences et cuire environ dix minutes (cuire le chou congelé sans décongeler, selon les instructions). Après refroidissement, divisez le chou en plus petits inflorescences.
2. Dans un bol, battre les oeufs réfrigérés avec du sel Ipertz.
3. Ajoutez les assaisonnements préférés au mélange de panure fini (par exemple aneth séché, basilic, persil, etc.), bon mélanger.
4. Pour faire frire les petites inflorescences bouillies, trempez d’abord dans un fouet oeufs, puis roulé pané avec des épices.
5. Faites frire le chou préparé dans une poêle préchauffée avec huile végétale jusqu’à ce que les deux côtés soient dorés.
6. Servir le plat fini, en décorant avec les verts.

Mots-clés:

• deuxième
• Les légumes
• chou-fleur