Chou frais aux haricots

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 29,49 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  29,49 kcal

• Notation

• Recette

Si vous voulez faire maigre soupe au chou fait maison, faites-la cuire sur bouillon de légumes. Le plat deviendra à la fois léger et satisfaisant. réchauffement.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Bouillon-3 litres
• Huile végétale-2 cuillères à soupe
• Verts, quelques brindilles
• Chou-400g.
• 5 pommes de terre
• 2 oignons
• 2 gousses d’ail
• Pâte de tomate-1 cuillère à soupe
• 2 carottes
• Haricots verts-300 gr

40 мин40 мин 29.49

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper les pommes de terre en tranches, hacher le chou.

2. Tremper les pommes de terre dans un bouillon bouillant. Porter à ébullition, retirer mousse. Ajouter le chou déchiqueté. Cuire 15 minutes.

3. Saler, mettre la feuille de laurier.

4. Râpez les carottes. Oignon coupé en demi-rondelles. Frire dans huile végétale additionnée de pâte de tomate. Verser dans casserole de haricots, frire ensemble pendant encore 5 minutes.

5. Mélanger la friture avec la soupe, mettre la feuille de laurier et cuire feu lent pendant 15 minutes.

6. Ajouter l’ail haché 5 minutes avant la cuisson. Saupoudrer les verts.

Mots-clés:

• Soupe au chou
• soupe au chou avec haricots
• soupe au chou avec haricots et chou