Une recette simple mais non moins savoureuse. Huile d’olive et fromage atténuer le goût prononcé du chou frisé, et le chou lui-même est agréable croque grâce à la cuisson. Il est important qu’un tel plat soit bon source de nutriments, en particulier les vitamines A et K, qui devenir encore plus facile à digérer avec l’huile d’olive. Dans Le résultat est un excellent plat d’accompagnement. Si ce plat a faiblesses, le plus souvent elles sont associées à des difficultés répétées réchauffer les matières fécales pour qu’elles ne perdent pas croustillantes свойства. 
Time: 30 мин. Difficulté: facile Portions: 4 Les recettes utilisent des récipients à mesurer d’un volume de: 1 tasse (st.) – 240 ml. 3/4 tasse (st.) – 180 ml. 1/2 tasse (st.) – 120 ml 1/3 tasse (st.) – 80 ml. 1/4 tasse (st.) – 60 ml. 1cuillère à soupe (c. à soupe) – 15 ml. 1 cuillère à café (c. À thé) – 5 ml.
Ingrédients pour la recette:
- 2 liasses de selles, retirent les tiges et les veines épaisses, les feuilles grossièrement hacher
- 2 cuillères à soupe l huile d’olive
- 1/2 chaux
- Parmesan pour servir
Recettes avec des ingrédients similaires: chou frisé, jus de citron vert
Préparation de la recette:
- Préchauffez le four à 120 degrés.
- Dans un bol profond, mélanger les matières fécales avec de l’huile d’olive; le sel quelques pincées de sel. Posez les feuilles sur une grande plaque à pâtisserie, mettre un peu plus de tas. Cuire jusqu’à ce que les bords deviennent légèrement croustillant, mais les feuilles elles-mêmes resteront toujours tendres, environ 20 minutes
- Retirez le chou du four. Presser le jus de citron vert sur le dessus, saupoudrer de parmesan râpé. Servez le plat chaud.
